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ジョギング
2009年04月06日 （月） 23:57
2月の中ごろから、ぼちぼち走り始めた私＾＾
武直君には、歩くより遅い！といわれながらも、ご機嫌に走っています。
家の近くの1周1.2Kくらいのコースを2週。
これが習慣になると、雨などで走れないと、
お風呂に入っていないみたいな、いや～な気分・・・。
まさか、こんなに生活の一部になるとは、思いもしてなかったので、嬉しいです♪
ダイエットのため！とか、マラソン大会出場のため！とかじゃなくて、
なんとな～く、健康のために、腰痛予防のために、はしろっかな？
って感じで始めたのがよかったようです。
それと、家の周りを2周ってのが、「今日は時間ないから、とりあえず1週だけ」
って感じで走り出しさえすれば、2周は走れてしまうのです。
時間も、20分くらいで、わざわざ着替えたりせず、ちゃちゃっと出発！
これも、続いている理由かな？
そして、何よりも、体調がいい＾＾その、実感があるから走れるんでしょうね～。
愛媛FCの応援にいっても、90分飛び続けられるし、
信号を急いでわたりたい時も、余裕で走り出せるし＾＾
そして、今日は、3周走りました"^_^"
そろそろ2周では物足りなくなってきたのです。
気分よかった～♪そして、今年中には、10kくらいの大会にチャレンジしたいな＾＾
