宮本歯科 | 愛媛県松山市

掃除って、どうしてするんですか？
「きれいにするためよ～♪あったりまえじゃん！」
そうなんです。当たり前なんです。

挨拶ってどうしてするんですか？
「・・・。」それぞれの挨拶に、それぞれの意味があるはずなんです。
朝の「おはようございます＾＾」心の中では（今日も元気にがんばろう～）
かもしれないし、（今日は大変な日だけど、がんばれ～）かもしれないし＾＾

「行ってらっしゃい！」（今日の試合頑張って！）かもしれないし、
（遅くなるけど気をつけて帰ってね）かもしれないし＾＾

なにげにしまってある掃除機。どうしてそこにしまうことになったんだっけ？
まめに掃除ができるよう、出しやすくて、しかも、じゃまにならないところだから＾＾

毎日毎日繰り返しての行動。生活の一部になってしまったら、なんとなく、
ルーチンとして、その行動をすることが目的になってしまっています。

毎朝のトイレ掃除。トイレだけでも、毎日ぴかぴかにってはじめたこと。
そうすれば、気持ちよく毎日過ごせるから。トイレタイムだけでもほっとできるから＾＾
トイレ掃除することが目的みたいになっている瞬間があります＞＜

毎日の食事の支度。とにかくご飯を作ることに必死になっている私がいます。

ちょっと深呼吸。
私のセルフトーク「本当の目的に向かって、今日も一日頑張るぞ！」

ご飯を作る目的は、おいしいって笑顔になってもらうこと。
毎日、元気に頑張れる力をつけること。

肩肘張らず、頑張りすぎず、本当の目的を達成するために必要なことを、
今の私にできる範囲で、一生懸命取り組もう＾＾

グゥポンでも、家庭でも＾＾

☆奈苗でした☆