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毎年、年末に翌年の目標を決めるようにしています。

今年の目標は…ボディメイク！！！

ということで今年に入ってからジムに通い始めました。まだ1ヶ月半くらいですが、面倒くさがりながらもなんとか仕事終わりや休日に通っています😂

3〜6ヶ月続けると効果を実感しやすいと聞くので、なんとか夏ごろまで続くといいなぁと思います！(他人事…笑)

運動と一緒に食事管理も頑張ります💪

DH若江